Правењето сок од морков може да биде ефикасно за детоксикација и регенерација на црниот дроб, особено кај луѓе кои имаат замастен црн дроб.
Сокот од морков треба да се пие на празен стомак бидејќи го стимулира излачувањето на мастите и ја поттикнува регенерацијата на клетките на црниот дроб, според нутриционистката Ивана Ѓуровиќ.
Сепак, морковите не се единствената храна што имаат ефикасно дејство врз овој орган.
Нутриционистката советува да се додаде малку сок од лимон во сокот од морков, кој промовира детоксикација, како и мед од костен, кој придонесува за регенерација на ткивата, пишува nova.rs.
Покрај тоа, доматите, цвеклото, спанаќот и стеблата од глуварче се издвојуваат меѓу намирниците важни за црниот дроб. Исто така, сокот од ротквица или листови од зелка има силен ефект во отстранувањето на мастите од црниот дроб, а една лажица дневно е доволна.
Покрај тоа, компот од сливи е исто така ефикасен. Варете сливи 10 минути, а потоа јадете 10 парчиња три пати на ден, 15 минути пред оброците.
По 12 дена, нивото на масти во црниот дроб почнува да се намалува, додека телото природно се чисти.
Артичоката е корисна и за здравјето на вашиот црн дроб, бидејќи ја регулира неговата работа, го забрзува метаболизмот на мастите и го спречува нивното акумулирање.
Нутриционистите наведуваат дека клучот за здрав црн дроб е редовното консумирање свежа и природна храна, а воедно избегнување на тешка и масна храна. Иако црниот дроб може брзо да се стресира, со вистински сокови, упорност и дисциплина е можно брзо да се опоравите.
